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Yoga matinal: começando bem o dia em menos de 15 minutos

Yoga é uma das coisas mais gostosas de fazer, principalmente pela manhã. Nesse vídeo, a Candace mostra como começar o dia bem praticando yoga por apenas alguns minutos. É só acordar 15 minutinhos mais cedo e garanto que faz a maior diferença!…

janeiro 19, 2015
Vida Saudável

Looks para treinar :)

Esse post é fruto de momentos de ócio em que eu aproveitei pra passar em um site ~de moda~, onde você pode montar looks e etc, e que acabaram rendendo coisinhas legais pra compartilhar aqui no blog. Ele é totalmente despretensioso, nada de diquinhas…

agosto 15, 2014