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Vida Saudável

Receita: massa integral para torta! (+ sugestão de recheio)

Sempre que eu posto algo gostoso no Instagram (me segue lá!), aparece um monte de gente pedindo a receita. Dessa vez, estou sendo bem rapidinha e vou compartilhar aqui minha mais nova descoberta gastronômica: torta com massa integral! Estou no #agostosemjacar (mais infos aqui)…

agosto 11, 2015
Vida Saudável

Receita: biscoito de chocolate e aveia

Apesar desses biscoitos terem menos calorias do que um biscoito comum, eles são maravilhosos e irresistíveis. Para versões sem lactose ou glúten, vejas as variações ao final do post. ❤ Ingredientes 50 g de farinha de trigo integral 50 g de farinha de trigo…

julho 20, 2015

Chás funcionais: uma receita pra cada incômodo

Eu descobri os chás funcionais há alguns anos, em um restaurante natureba perto do meu antigo emprego; lá eles tinham várias soluções pra qualquer incômodo (insônia, stress, enjôo, etc). Sei que a gente pode encontrar na natureza a “cura” pra muitos “bugs” que às…

maio 27, 2015
Vida Saudável

Suco verde com apenas 4 ingredientes :)

Eu amo suco verde, gosto de conhecer várias marcas e “sabores,” mas tenho um pouco de preguiça de fazer algo muito elaborado em casa, então tenho essa receita super fácil que faço sempre que posso: Não adoço, mas tem gente que coloca açúcar demerara…

maio 25, 2015
Vida Saudável

Pronto em 5 minutos: frozen yogurt de morango

4 ingredientes e 5 minutos. Essa é a sua distância atual do paraíso hahaha.  Esse frozen yogurt de morango bem lindinho, é gostoso e você não precisa de uma máquina de sorvete pra isso. Tem coisa melhor pra um dia quente (ou não)? Tem,…

abril 2, 2015