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Vida Saudável

Vida saudável: minhas regras pra evitar a paranoia

Começar a dieta é difícil, mas voltar pra ela depois que perdeu a linha É FODA! De qualquer forma, não quero ficar paranóica (já aconteceu uma vez – contei aqui – e é ruim demais), por isso fiz uma pequena lista de regras pra…

fevereiro 23, 2015
Vida Saudável

Café da manhã: dicas de recheios diferentes para suas torradas

Desde que optei pela alimentação saudável, o café da manhã é minha refeição preferida. Na correria, raramente dá pra ~ousar~ nos ingredientes, então estava pesquisando novos alimentos para inserir na minha primeira refeição do dia. Eis que encontrei um post cheio de coisinhas diferentes…

janeiro 16, 2015