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Vida Saudável

Vida saudável: minhas regras pra evitar a paranoia

Começar a dieta é difícil, mas voltar pra ela depois que perdeu a linha É FODA! De qualquer forma, não quero ficar paranóica (já aconteceu uma vez – contei aqui – e é ruim demais), por isso fiz uma pequena lista de regras pra…

fevereiro 23, 2015
Vida Saudável

Looks para treinar :)

Esse post é fruto de momentos de ócio em que eu aproveitei pra passar em um site ~de moda~, onde você pode montar looks e etc, e que acabaram rendendo coisinhas legais pra compartilhar aqui no blog. Ele é totalmente despretensioso, nada de diquinhas…

agosto 15, 2014
Vida Saudável

novidades, mudanças, evolução e agora é tudo ou nada

Depois de passar um tempão longe da vida saudável, querendo “desistir e ser gorda pra sempre”, resolvi voltar definitivamente à minha rotina correta. Eu já tinha voltado, mas ainda dava uma deslizada em mais dias do que o “planejado” pra eu não virar aloka…

junho 30, 2014
Vida Saudável

O que eu levo na bolsa da academia

Minha companheira do dia-a-dia é minha bolsa da academia. Como estou treinando de segunda a sexta (e vou da academia direto pro trabalho), levo minha vida dentro dela, praticamente. Tenho uma Nike Varsity Girl 2.0, e ela é ótima! (comprei na Deny Sports do Shopping Pátio Paulista…

janeiro 4, 2014
Vida Saudável

3 meses de academia! (e o que eu aprendi nesse tempo)

Nesse mês, eu completei 3 meses de academia \o/ Preciso falar que foi foda – de legal e de desafiador. Legal porque eu pude fazer exercícios durante a semana e estava sentindo muita falta disso, já que só conseguia ir ao parque aos domingos.…

novembro 30, 2013