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Vida Saudável

Receita: biscoito de chocolate e aveia

Apesar desses biscoitos terem menos calorias do que um biscoito comum, eles são maravilhosos e irresistíveis. Para versões sem lactose ou glúten, vejas as variações ao final do post. ❤ Ingredientes 50 g de farinha de trigo integral 50 g de farinha de trigo…

julho 20, 2015
Vida Saudável

Vida saudável: minhas regras pra evitar a paranoia

Começar a dieta é difícil, mas voltar pra ela depois que perdeu a linha É FODA! De qualquer forma, não quero ficar paranóica (já aconteceu uma vez – contei aqui – e é ruim demais), por isso fiz uma pequena lista de regras pra…

fevereiro 23, 2015