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almoço

Vida Saudável

Trocando a tigela de sorvete pela de iogurte

Minha primeira missão ao sair do consultório do endocrinologista foi mudar toda a minha alimentação. Adeus, frituras, doces, refrigerante; olá, saladas, sucos, frutas… Olá, café da manhã e “lanches”. Até o dia 17/04/2013, minha “rotina alimentícia” era mais ou menos assim: nada de café…

maio 18, 2013