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Vida Saudável

Iogurte: opções que agradam o corpo e os olhos | Granola e Frutas

julho 11, 2013

Na semana passada, eu falei sobre cheesecake, hoje a “receita” é beeeem mais simples, dá pra fazer de sobremesa ou até mesmo no café da manhã, pra comer na caneca mesmo ou pra servir de uma forma super bonitinha.

Iogrute com granola e frutas também pode ser resumido a “parfait de iogurte” e daí podem sair várias combinações diferentes, por isso, trouxe também imagens pra que elas possam inspirar. Deu aquela vontade de doce, mas brigadeiro não é uma opção? Quer servir uma sobremesa bonita, gostosa e fácil de fazer, naquele jantar com a família ou os amigos? Resolvido! Dá uma olhada nos ingredientes e aproveita as imagens lindinhas no fim do post!

Parfait de Iogurte
– Iogurte grego light (gosto muito do da Nestlé) / iogurte semi desnatado (se você quiser usar o desnatado, ok, mas eu não consigo gostar dele);
– Granola / Aveia;
– Frutas (acho que quase todas as frutas ficam bem – e lindas – com iogurte~, mas eu prefiro morango, amora, framboesa, mirtilo e essas frutas fofinhas);
– Mel;
– Geleia sem açúcar (como eu já disse, as da linha 100%, da Queenberry, são perfeitas).

Os dois últimos itens são opcionais, fica gostoso mesmo sem um deles, caso você não goste 🙂 Depois, o ideal é fazer camadas, uma com frutas e granola, outra com o iogurte.

iogurte-granola-frutas-mude-me-post

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