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Vida Saudável

Correndo em São Paulo

outubro 31, 2013

Desde que comecei nesse “projeto”, sabia que precisava fazer atividades físicas para somar com a reeducação alimentar e conseguir perder peso. E foi então que comecei a praticar corrida/caminhada em um parque perto de casa, o Ceret (já falei dele aqui).

Por que correr?

Simples. Porque é de graça, queridinha! Ok, talvez role um investimento inicial em tênis, roupa, essas coisas. De resto, é de graça. E também porque faz bem pra saúde, melhora o humor e tudo mais.

Acontece que ninguém merece correr na esteira 🙁 Eu faço porque faz parte do meu treino na academia, mas meu desempenho é melhor no asfalto, sem falar que é bem mais gostoso poder se exercitar aproveitando a paisagem.

E eu sei que sempre é melhor ficar perto de casa e tudo mais, mas que tal aproveitar pra conhecer lugares novos? Às vezes dá uma preguiça de ver sempre as mesmas coisas, fazer sempre os mesmos percusos, né? Por isso, encontrei lugares legais (via Nike+) para aproveitar na cidade de São Paulo e sair correndo por aí!

USP
Av. Prof. Almeida Prado, nº1280 – Butantã (próx. ao metrô Butantã – trajeto aqui)
Horário de funcionamento: 5h30 às 20h

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Parque Villa-Lobos
Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 – Alto de Pinheiros
Horário de funcionamento: 5h30 às 19h (20h, durante o horário de verão)
+info aqui.

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Parque do Povo
Av. Henrique Chamma, 420 – Pinheiros
Horário de funcionamento: 6h às 22h
+info aqui.

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Parque Ibirapuera
Av. Pedro Álvares Cabral, s/n – Vila Mariana
Horário de funcionamento: 5h às 0h
+info aqui.

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Parque Severo Gomes / Praça Augusto de Toledo Barros / Praça Slavo Sirks
Rua Pires de Oliveira, 356 – Granja Julieta (próx. à estação de trem Granja Julieta – trajeto aqui)
Horário de funcionamento (parque): 7h às 19h (20h, durante o horário de verão)

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Parque da Aclimação
Rua Muniz de Souza, 1.119 – Aclimação (prox. ao metrô Paraíso – trajeto aqui)
Horário de funcionamento: 6h às 22h
+info aqui.

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Museu do Ipiranga
Parque da Independência, s/n – Ipiranga

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Pacaembu
Praça Charles Miller, s/n – Pacaembu (próx. ao metrô Paulista/Consolação – trajeto aqui)

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Parque Buenos Aires
Avenida Angélica, s/n (altura do nº 1500) – Consolação (próx. ao metrô Paulista – trajeto aqui)
Horário de funcionamento: 6h às 19h
+info aqui.

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Parque Ecológico da Vila Prudente
R. João Pedro Lecor, s/n – Vila Prudente
Horário de funcionamento: 6h às 22h
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Parque do Piqueri
R. Tuiuti, 515 – Tatuapé (próx. ao metrô Tatuapé – trajeto aqui)
Horário de funcionamento: 6h às 18h (19h, durante o horário de verão)
+info aqui.

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Parque Esportivo do Trabalhador
R. Canuto de Abreu, s/n – Vila Formosa
Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 22h; sábado, domingos e feriados, das 6h às 18h (19h, durante o horário de verão).
+info aqui.

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